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Ulrike Schäfer Drachenstudio Darmstadt

Die Schüttelübung – Rückkehr in den Frühling

Mit Qigong Stress in Lebensfreude wandeln Yogini und zertifizierte Qigong Lehrerin im Hauptberuf seit 2006: Ulrike Schäfer

Kunstvolle Bewegungen voller Leichtigkeit und Lebensfreude für Gesundheit und Wohlbefinden. Qigong wird seit 5000 Jahren als Gesundheitsvorsorge, -erhaltung und -wiederherstellung erfolgreich praktiziert. Lebensfreude und Vitalität durch Qigong, Yoga, Meditation und mehr: Ich biete Dir Werkzeuge und Methoden Dich selbst zu erfahren und über Dich hinauszuwachsen. Ändere das was Dich unglücklich macht und lebe in Lebendigkeit und Fülle. Ein Annehmen der aktuellen Situation von Körper, Emotionen und Seele ist die Ausgangssituation, um in die Leichtigkeit des Seins zu fließen.

Ein Kurs bietet das intensive Erlernen und Erleben einer Qigong-Form. Persönliche Bewegungskorrekturen und tiefes Hineinspüren decken unbewusste Gewohnheiten auf und helfen aufrecht und leicht mitten im Leben zu stehen.

Eine Erlebnisstunde bedeutet: Just do it! Ohne Bindung kannst Du kommen, wann Du Zeit hast. Durch regelmäßiges Wiederholen prägen sich ebenfalls Abläufe und Details ein. In einer Privatstunde geht es nur um Dich! Individuell stellen wir ein Programm zusammen für Deine persönlichen Bedürfnisse.

Die Schüttelübung nutze ich gerne in meinem Warm Up oder ein kleine Qigong-Sequenz.

Möchtest Du sie gerne erlernen: Buche eine private Qigong-Stunde bei mir im Drachenstudio Darmstadt oder virtuell über Zoom.

Ich hoffe wir sehen uns bald – mit viel frischer Energie, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.

Ulrike Schäfer geb. Heun

www.drachenqigong.de

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