Drachenqigong

Ohne Räucherwerk oder Duftlämpchen bringen die einfachen Übungen des Duft Qigong Frische, Entspannung und Entgiftung.

Duft Qigong steht im Gegensatz zu den Regeln, die sonst für Qigong gelten. Die Bewegungen im Duft Qigong sind schnell und so einfach zu lernen, dass man an eine Wirkung kaum glauben mag. Der Duft Qigong-Übende soll sich nicht konzentrieren, keine Atemtechnik lernen, sondern die Übung nur locker und entspannt ausführen - ohne darüber nachzudenken.

Diese Form ist eine der wichtigsten Sheng Zhen-Formen. Die 10 Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Qigong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens.

Vergiss den Alltag! Erlebe das Leben: Kraftvoll wie ein Abenteuer! Sei ganz, sei eins und schmelze mit dem Universum.

• Leere den Geist
• Finde innere Balance
• Vereinigung von Körper, Qi und Geist
• Förderung von Qi- und Blutfluss
• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsabwehr
• Förderung der Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln
• Entgiftung und Entspannung im Yin und Yang Prinzip

Die Kunst der Langsamkeit.

-Als würde uns dieses Qigong mit unserem tiefsten Sein verbinden, lösen sich alle Masken und Rollen auf. Wir treten mit uns in Kontakt
- Regeneration und Entspannung durch die bewusste Aufnahme des nährenden Yin
- In die Kraft kommen – bewusste Bewegungen aktivieren das dynamische Yang
Tiefste und ruhige Atmung entsteht, trotz kraftvoller Bewegungen

Heilungsqigong 3 – Befreie die inneren Ressourcen

– betont das tiefe Einwirken der heilenden Energie im menschlichen Körper.
– dient der emotionalen Heilung.
– Massage der Wirbelsäule und Organe.
– tiefe Wirkung für das Immunsystem und chronische Erkrankungen im Lungen- und Bronchienbereich.
– der Lebensrhythmus erfrischen und beleben

Mantren aus dem Buddhismus in friedvoller, energetisierender, magnetisierender und zornvoller Energie
Meditation zur inneren Ruhe, Achtsamkeit, Einsgerichtetheit und gradueller Eintritt in die Leerheit.
Tibetisches Yoga: Sanfte Körperbewegungen aus Lu Jong, Lü Gom, Kum-Lhö… zur Lösung von Blockaden, Beweglichkeit und Gewahrwerdung.

(Ein Sitzen am Boden ist kein Muß- Die Bewegungen sind für Alt und Jung, Sportliche und Unsportliche geeignet.
Für diesen Kurs musst Du kein Buddhist sein. Ein Interesse an Spiritualität von Vorteil.)

Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.

Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.

Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.

Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe

Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.

Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.

Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.

"Harmonie der 5 Elemente"
Eine kleiner, eleganter und leichter Zyklus von 5 Qigong-Figuren. Die anmutigen, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen.

"5 Elemente Qigong"
• Klarheit und Konzentration
• Tiefe Ruhe und Entspannung
• Energetisieren und Harmonisierung
• Regeneration
• Energiequelle
• mantraähnliche Heilende Laute

Wie verliebt – fühlt man sich nach den 5 leichten Qigong Figuren.

Dieses Qigong ist berühmt für

#Zell-Verjüngungkur #Hormonaktivierung #Schilddrüsen-Harmonisierung #Figur-Formend #Aktive Form für guten Schlaf #Nierenqi und Grundkonstituion stärken

Besonderheit: Baden im Vorgeburtlichen Qi! Als würde goldenes Licht in Deinen Knochen vibrieren. Du wirst kraftvoller und sehr geerdet in Dir ruhen.

Das Qigong des schwimmenden Drachen erzeugt eine innere Lebendigkeit und Vitalität. Einmal angefangen mag man gar nicht mehr aufhören. Xiao Huan Gong – das Qigong der kleinen Verjüngung – war zu alten Zeiten taoistisches Qigong für die Kaiser. Die Zellen verjüngen sich, es entgiftet den Körper.

Anmeldungen und Kursplatzreservierung ab Dezember 21