Drachenqigong

ohne Räucherwerk oder Duftlämpchen bringen die einfachen Übungen Frische, Entspannung und Entgiftung. Es ist schnell und einfach zu lernen. Ohne Atemtechnik oder Konzentration: Einfach locker und leicht ausführen. Gut bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Arthrose, Arthritis, Rheuma, Brustwirbel- und Schulterverspannungen.

Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.

Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.

Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.

Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe

Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.

Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.

Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.

Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.
• Leere den Geist
• Finde innere Balance
• Vereinigung von Körper, Qi und Geist
• Förderung von Qi- und Blutfluss
• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsabwehr
• Förderung der Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln
• Entgiftung und Entspannung im Yin und Yang Prinzip

Sanft fließende Bewegungen in Selbstvergessenheit. Dieser Zustand heißt Wuji und schenkt uns viel heilende Kraft.

Da Wu wird empfohlen bei Durchblutungsstörungen und Muskel- und Knochenbeschwerden sowie die Verstopfung der Drüsen und Kanäle. Er verbessert die Funktion der Gelenke. Es handelt sich um eine Aktivität, mit der ganz bewusst und selbstbestimmt die Heilung verschiedener Krankheiten beschleunigt werden soll. Die Regulation wird durch die Bewegung der Gliedmaßen wie, Heben, Senken, Öffnen und Schließen, koordiniert mit Atmung und Vorstellung erlangt.

Eine vielseitige und wirkungsvolle Qigong Form aus dem Daoyin Taiji Qigong Stil. In jedem Alter erlernbar. Jede Übung hat einen eigenen Nutzen für die Gesundheit. Mehr Vitalität, zur Minderung von Stress, Stärkung des Kreislaufs, guter Schlaf, Regulierung von Blutdruck etc.

Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.

Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.

Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.

Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe

Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.

Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.

Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.

Werde Raum: Spüre Weite und Klarheit
Sei geerdet: Zentriert und in Balance findest Du Deinen Weg
Sei leicht: Leichtigkeit und Beweglichkeit wie der Wind
Spüre innere Wärme: Mit Feuer und Leidenschaft das Leben bewegen
Sei im Fluß: Mit Ruhe das Leben genießen
Eine außergewöhnliche Qigong-Form. Die 5 Tiere repräsentieren die tibetischen 5 Elemente und vereint tibetisches Yoga und chinesisches Qigong in einer Form.

berühmtes Qigong für die Wirbelsäule
das Qigong der kleinen Verjüngung besteht aus 9 Figuren
Atemübungen wärmen die Nieren
Schüttelübung zur Entgiftung
Massage der inneren Organe
Bewegung für Schultern und Nacken lösen Verspannungen
Beruhigung für die Schilddrüse
Anregung für Hormone