

Qigong im Park
Qigong Erlebnisstunden im Park – Fasanerie Groß-Gerau
jährlich Juni – August
Sonntags 10:00-10:45
Beitrag 6 €/Erlebnisstunde/Person
Mehr Infos:
Ulrike Schäfer Drachenstudio Darmstadt
Teilnahme online via Zoom oder im Drachenstudio Darmstadt
Über 40 unterschiedliche Qigong-Formen kannst Du bei Ulrike Schäfer lernen. Klicke auf "in" und Du wirst weitergeleitet zum Kursangebot zu diesen Formen.
Jedes Qigong wirkt entspannend und dient der Stärkung,
jedes Qigong hat eigene Wirkungsweisen.
So kann neben der zeitlichen Möglichkeit, das persönliche Anliegen mitentscheiden.
Das Seminar ist für alle interessant, die gerne Hintergrundwissen haben würden, wenn sie zur Akupunktur gehen (die meisten Ärzte oder Heilpraktiker können sich nun mal nicht mehrere Stunden Zeit nehmen und Dir die grundlegende Logik der 5 Elemente-Lehre, Meridianflüsse, Verbindungen zu Organen, Emotionen, Ernährung etc. zu erklären. Für Qigong-Lehrer ist dieses Wissen notwendige Grundlage. Nicht alle Qigong-Ausbildungen decken dieses Wissen ab. Ich mache es sehr gerne!
In diesem Workshop vermittle ich mein vielleicht kostbarstes Wissen, das ich über Jahre gesammelt habe.
Chinesisches Heilwissen für Zuhause anwenden!
Dieses Seminar mag ich besonders Qigong-Lehrern empfehlen.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit detaillierter und übersichtlicher Übungsanleitung sowie Beschreibung der gelernten Akupressurpunkte.
Teilnahme am besten im Drachenstudio Darmstadt – aber auch online via Zoom möglich
Das Seminar ist für alle interessant, die gerne Hintergrundwissen haben würden, wenn sie zur Akupunktur gehen (die meisten Ärzte oder Heilpraktiker können sich nun mal nicht mehrere Stunden Zeit nehmen und Dir die grundlegende Logik der 5 Elemente-Lehre, Meridianflüsse, Verbindungen zu Organen, Emotionen, Ernährung etc. zu erklären. Für Qigong-Lehrer ist dieses Wissen notwendige Grundlage. Nicht alle Qigong-Ausbildungen decken dieses Wissen ab. Ich mache es sehr gerne!
In diesem Workshop vermittle ich mein vielleicht kostbarstes Wissen, das ich über Jahre gesammelt habe.
Chinesisches Heilwissen für Zuhause anwenden!
Dieses Seminar mag ich besonders Qigong-Lehrern empfehlen.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit detaillierter und übersichtlicher Übungsanleitung sowie Beschreibung der gelernten Akupressurpunkte.
Teilnahme am besten im Drachenstudio Darmstadt – aber auch online via Zoom möglich
Die Alchemie befreit die inneren Ressourcen – Verschmelze mit dem Universum
„Aus dem sanften Schwingen entsteht eine Freiheit, die keine Grenzen kennt. Den inneren Raum befreien, die Transformation erleben.
Das vertraute Geheimnis dass im Herzen ein Wissen liegt, dass die Quelle immer da war. Jetzt, frei zu heilen, zu erinnern, endlich frei zu lieben.“
Die Alchemie befreit die inneren Ressourcen – Verschmelze mit dem Universum
„Aus dem sanften Schwingen entsteht eine Freiheit, die keine Grenzen kennt. Den inneren Raum befreien, die Transformation erleben.
Das vertraute Geheimnis dass im Herzen ein Wissen liegt, dass die Quelle immer da war. Jetzt, frei zu heilen, zu erinnern, endlich frei zu lieben.“
Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.
Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.
Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.
Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe
Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.
Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.
Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.
Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.
Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.
Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.
Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe
Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.
Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.
Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.
Eine vielseitige und wirkungsvolle Qigong Form aus dem Daoyin Taiji Qigong Stil. In jedem Alter erlernbar. Jede Übung hat einen eigenen Nutzen für die Gesundheit. Mehr Vitalität, zur Minderung von Stress, Stärkung des Kreislaufs, guter Schlaf, Regulierung von Blutdruck etc.
Eine vielseitige und wirkungsvolle Qigong Form aus dem Daoyin Taiji Qigong Stil. In jedem Alter erlernbar. Jede Übung hat einen eigenen Nutzen für die Gesundheit. Mehr Vitalität, zur Minderung von Stress, Stärkung des Kreislaufs, guter Schlaf, Regulierung von Blutdruck etc.
Sanft fließende Bewegungen in Selbstvergessenheit. Dieser Zustand heißt Wuji und schenkt uns viel heilende Kraft.
Da Wu wird empfohlen bei Durchblutungsstörungen und Muskel- und Knochenbeschwerden sowie die Verstopfung der Drüsen und Kanäle. Er verbessert die Funktion der Gelenke. Es handelt sich um eine Aktivität, mit der ganz bewusst und selbstbestimmt die Heilung verschiedener Krankheiten beschleunigt werden soll. Die Regulation wird durch die Bewegung der Gliedmaßen wie, Heben, Senken, Öffnen und Schließen, koordiniert mit Atmung und Vorstellung erlangt.
Sanft fließende Bewegungen in Selbstvergessenheit. Dieser Zustand heißt Wuji und schenkt uns viel heilende Kraft.
Da Wu wird empfohlen bei Durchblutungsstörungen und Muskel- und Knochenbeschwerden sowie die Verstopfung der Drüsen und Kanäle. Er verbessert die Funktion der Gelenke. Es handelt sich um eine Aktivität, mit der ganz bewusst und selbstbestimmt die Heilung verschiedener Krankheiten beschleunigt werden soll. Die Regulation wird durch die Bewegung der Gliedmaßen wie, Heben, Senken, Öffnen und Schließen, koordiniert mit Atmung und Vorstellung erlangt.
Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.
• Leere den Geist
• Finde innere Balance
• Vereinigung von Körper, Qi und Geist
• Förderung von Qi- und Blutfluss
• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsabwehr
• Förderung der Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln
• Entgiftung und Entspannung im Yin und Yang Prinzip
Die sanften, langsamen Bewegungen stehen in Einklang mit der Atmung. Dadurch kommt man zur Ruhe und der Strom von Qi und Blut wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen wird wieder hergestellt, Herz und Lungen arbeiten ruhiger und das Nervensystem wird beruhigt.
• Leere den Geist
• Finde innere Balance
• Vereinigung von Körper, Qi und Geist
• Förderung von Qi- und Blutfluss
• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsabwehr
• Förderung der Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln
• Entgiftung und Entspannung im Yin und Yang Prinzip
-kraftvolle Tiefenentspannung-
Entspannung und Einswerdung. Wie im Yin Yoga werden einige Figuren in Stille gehalten, um die tieferen Muskeln und Faszien zu entspannen.
Sheng Zheng schenkt jedem Übenden die wertvolle Erfahrung seines Körpers. Die Beweglichkeit, die man beim Üben erhält, entsteht nicht dadurch, dass man über die körperlichen Grenzen hinausgeht, sondern indem man loslässt und es dem Qi ermöglicht, den Willen abzulösen. Sheng Zhen wirkt auch auf Gefühle ein. Es nimmt Stress, Sorgen, Nervosität, Wut und Unruhe. Auch öffnet und reinigt Sheng Zhen das Herz und erhebt den Geist. Die Anmut, die Du beim Üben erlangst, ist nur das Spiegelbild der wahren Natur des menschlichen Herzens, das voller Mitgefühl und Anmut ist.
-kraftvolle Tiefenentspannung-
Entspannung und Einswerdung. Wie im Yin Yoga werden einige Figuren in Stille gehalten, um die tieferen Muskeln und Faszien zu entspannen.
Sheng Zheng schenkt jedem Übenden die wertvolle Erfahrung seines Körpers. Die Beweglichkeit, die man beim Üben erhält, entsteht nicht dadurch, dass man über die körperlichen Grenzen hinausgeht, sondern indem man loslässt und es dem Qi ermöglicht, den Willen abzulösen. Sheng Zhen wirkt auch auf Gefühle ein. Es nimmt Stress, Sorgen, Nervosität, Wut und Unruhe. Auch öffnet und reinigt Sheng Zhen das Herz und erhebt den Geist. Die Anmut, die Du beim Üben erlangst, ist nur das Spiegelbild der wahren Natur des menschlichen Herzens, das voller Mitgefühl und Anmut ist.
Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.
Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.
Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.
Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe
Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.
Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.
Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.
Heilungsqigong stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst in wenigen Minuten üben spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken.
Heilungsqigong ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen.
Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.
Ziele
-Weite im Herzen und Klarheit im Geist
-Stärkt die Lunge und Atmung
-Entgiftung durch Leberbewegung
-Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
-Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
-Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
-Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe
Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.
Diese Anmut der einzelnen Figuren ist eine Wohltat für den Übenden und den Zuschauer. Auch der Rhythmus durch die Atmung gibt den Formen Einzigartigkeit in den Qigong-Systemen. Heilungsqigong hat eine tiefe Wirkung ins Immunsystem.
Diese Qigongform wird im Sitzen ausgeübt. Daher ist diese Form für Jung und Alt wunderbar. Diese Form ist sehr gelenkschonend.
Rückkehr in die Kraft
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Kurse bieten das intensive Erlernen und Erleben einer Qigong-Form, die auch selbständig zuhause weitergeübt werden können. Persönliche Bewegungskorrekturen und tiefes Hineinspüren decken unbewusste Gewohnheiten auf und helfen aufrecht und leicht mitten im Leben zu stehen. Kleine Gruppen bieten einen freundschaftlichen, energievollen Rahmen für eine langfristige Entwicklung zu Gesundheit und Vitalität. Schule Dein Bewusstsein und richte den Blick auf die inneren Prozesse und erlebe langfristig den Weg zu Wohlbefinden und innere Ruhe um dem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen.
Erlebnisstunden: Just do it! Ideal zum Hineinschnuppern.
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Klangschalenmeditation als Entspannungserlebnis.
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Seminare laden ein komprimiert und tiefgründig eine Qigong-Abfolge zu lernen und die energievolle Auszeit zu erleben. Fühle Dich eingeladen ein Seminar zu nutzen um liebevoll und achtsam mit Dir zu sein. Mögen ein Seminar Dir Ruhe, Kraft und Klarheit schenken! Möge die Zeit für Dich eine Einswerdung sein. Kehre kraftvoll und leicht mit Energiereserven nach Hause zurück.
In einer Privatstunde geht es nur um Dich! Individuell stellen wir ein Programm zusammen für Deine persönlichen Bedürfnisse.
Business Qigong:
Sie sind Chef oder Mitarbeiter und wünschen sich Qigong im Betrieb als Workshop oder ein Kurs? Ein Betrieb ist nur so stark und leistungsfähig wie die Mitarbeiter! Viele Unternehmen haben die asiatischen Weisheiten für sich entdeckt. Profitieren auch Sie von der Wirkung des Qigong am Arbeitsplatz. Lernen Sie beispielsweise anstrengungslos zu sitzen und zu stehen. Wie kann ich alleine durch die Atmung ruhiger und entspannter werden und habe dadurch den Kopf frei? Bringen Sie sich und Ihr Business (wieder) ins innere Gleichgewicht.
virtuelle Entspannung via youtube
wöchentlich neue Videos findest Du auf meinem youtube-Kanal. Schau doch mal rein!
https://www.youtube.com/c/Drachenqigong
Das Drachenstudio ist eine Wohlfühloase im asiatischen Ambiente.
Streife den Alltag mit Deinen Schuhen ab.
Fengshui-gleich kommst Du mit einer Tasse Tee in der Deiner Mitte an.
Ich hoffe wir sehen uns bald – mit viel frischer Energie, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.
Raum für Dich und Deine Seminare, Coaching, Kurse, Psychotheraphie…
Ich, Ulrike Schäfer geb. Heun, bin im Juli 1976 in Alzenau (Unterfranken) geboren und lebe seit 1996 in meiner Wahlheimat …
Read More"danke an alle die Qigong mit mir lieben" Ulrike
Ich bin so froh. dass ich Dich gefunden habe und fast jede Woche zu Dir kommen kann! Du leitest die Übungsstunden so schön an, dass sogar ein Ex-Bewegungsmuffel wie ich dabei froh und leicht werden kann. Mittlerweile schwebe ich eigentlich fast nach jeder Stunde wie auf Wolken. Es ist so schön, aufzuschmelzen, leicht zu werden und immer mehr in die Liebe zu kommen und das auch teilen zu können - danke, danke, danke! Wir sehen uns beim QiGong! 25.09.2015
Ich weis nicht was am Di war, ab da habe ich keinerlei Rückenzwicken mehr. Sehr gut.
Qigong und Du haben mein Leben 2015 um viele schöne Momente bereichert! Vielen Dank
Ich wünsche Dir privat und bei Deiner Arbeit, dass Du auch 2016 weiter so aus Deiner Tiefe unterrichtest.
Bleib gesund und glücklich!
Ich bin 52 Jahre alt, habe einen Computerjob und übe seit 2011 ununterbrochen Qi Gong bei Ulrike.
Ich tue dies, weil ich keine bessere Methode und keinen qualifiziertere und freundlichere Trainerin kenne, um meinen verspannten, oft auch schmerzenden Körper in schöner Atmosphäre und in kleinen Gruppen unter netten Menschen wieder sanft in Bewegung zu bringen und zu lockern.
Es ist jedesmal eine wunderbare Auszeit vom alltäglichen Stress.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass auch der Geist wieder in Bewegung kommt, wenn der Körper sich bewegt - sanft und ohne Druck, etwas Bestimmtes zu erreichen. In meinem Leben hat sich viel bewegt seit ich regelmäßig Qi Gong übe und ich bin sehr dankbar dafür, Ulrike gefunden zu haben. Eine Lieblingsform habe ich nicht, sie sind alle gut, wichtig ist aber das regelmäßige, stetige Üben.
Ich wünsche mir, dass noch viele Menschen den Weg zu Ulrikes Drachenstudio finden und es so am Leben erhalten.
Danke, liebe Ulrike!
Meine liebe Ulrike,
ich möchte dir Danke sagen.
Danke dafür, dass du mich auf diese Reise mitgenommen hast, auf meine Seelenreise. Ich kann mich noch sehr gut an meine erste Schnupperstunde bei dir erinnern,"Awakening the soul",eine meiner Lieblingsformen der Sheng Zhen Meditation. In den letzten 5 Jahren hast du mich zahlreiche Sheng Zhen Formen gelehrt, dein Wissen über TCM, Akupressur etc. an mich weitergegeben. Das, was deine Kursstunden unvergesslich macht, ist deine Hingabe und Herzenswärme! Diese tiefe Energie,Entspannung, Ruhe und Herzensfreude, die ich mit vielen anderen TeilnehmerInnen in deinen Kursen, Seminaren und Workshops erleben durfte haben mich dazu bewegt, selbst diesen Weg zu gehen. So hast du mich 2018 zu meinem ersten Sheng Zhen Teacher Training mit Meister Li Junfeng mitgenommen und mich auf meinem Weg, Sheng Zhen zu unterrichten und dabei mitzuwirken, die Praxis der bedingungslosen Liebe zu verbreiten, unterstützt. Ich danke dir von ganzem Herzen❣ Du bist eine so wundervolle Lehrerin, die sich stets liebevoll und mit Feingefühl um ihre TeilnehmerInnen kümmert und das mit ganz viel Herzenwärme. Nicole
Ich habe eine Einzelstunde in Qigong bei Dir im Kloster gehabt. Noch nie zuvor hat mir Qigong so gut getan.
Gerne kannst Du mir mailen.
Soll ich Dich zurückrufen, vergiss nicht Deine Telefonnummer und wann Du gut zu erreichen bist.
Qigong Erlebnisstunden im Park – Fasanerie Groß-Gerau
jährlich Juni – August
Sonntags 10:00-10:45
Beitrag 6 €/Erlebnisstunde/Person
Mehr Infos:
01.02.2022-21.01.2023
Ein Jahr voller Kraft, Stärke und Leidenschaft wird 2022 sein. Der Tiger hat keine natürlichen Feinde unter den Tieren. Er wird sich demnach immer durchsetzen können und gewinnen, sobald er in den Kampf geht. Dies fördert Optimismus und Risikobereitschaft. Wann hatten wir soviel Rückenwind mit dieser Kraft, Stärke und Durchsetzungskraft. Für was wollen wir also dieses Jahr unsere Kraft einsetzen? Mit…
kennst Du meinen youtube-Kanal?
Hier findest Du viele Videos von mir, die Lust auf Qigong machen.
Zu vielen Qigong-Formen die Du bei Drachenqigong lernen kannst, gibt es Videos zum zuhause weiterpraktizieren.
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