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Ulrike Schäfer Drachenstudio Darmstadt

Bitte bleib gesundUncategorized Videos

Bleib gesund mit Qigong

Lebensfreude und Vitalität durch Qigong

Die Schüttelübung nutze ich gerne in meinem Warm Up oder ein kleine Qigong-Sequenz.

Möchtest Du sie gerne erlernen: Buche eine private Qigong-Stunde bei mir im Drachenstudio Darmstadt oder virtuell über Zoom.

Kursplan

Qigong Weltgesundheitstag

Qigong Weltgesundheitstag
Samstag 24.04.2021

Zum Qigong Weltgesundheitstag lade ich zu einem besonderen Special ein:

Wiederaufblühen der Frühlingsblume
Diese wunderbare Figur aus Sheng Zhen Return to Spring ist die perfekte Balance zwischen Meditation und Bewegung. Erlange Beweglichkeit und Kraft für Beine, Hüfte und Wirbelsäule. Die inneren Organe werden sanft massiert. Die Atmung reguliert sich und der Herz-Kreislauf wird durch diese Figur als Cardiotraining perfekt stimuliert.

Samstag 24.04.2021 17:00-18:00

Lifestyle über Drachenqigong

Glück trainieren mit Qigong

Mit Qigong üben wir uns regelmäßig darin, zu Entschleunigen und Innezuhalten, indem wir uns auf den Atem besinnen und zum Körpergewahrsein zurückkehren, können wir damit zugleich unsere Emotionen steuern, indem wir negative Gefühle wandeln und positve Gefühle wie Dankbarkeit, Mitgefühl, Milde und Großzügikeit bewusst nähren.

Kursplan über Drachenqigong

20 % Rabatt für Eins-zu-Eins Qigong-Stunde

ganz privat – nur für Dich – persönlich: Die One-to-One Qigong Stunde

Vom Valentinstag bis Ostern: 20 % Rabatt!!! statt 50 € nur 40 €/60 Minuten

Kursplan

Präventionskurse online Kursstart 11.01.2021

Mo 17:30-19:00 Heaven Nature
Mo 19:30-21:00 Herzqigong
Di 18:00-19:00 Nierenform
Di 19:30-21:00 Quiet Mind Essences
Mi 10:30-11:30 Duft Qigong
Mi 16:30-17:30 Frühling
Do 10:45-11:45 Heilung
Do 19:00-20:00 8 Brokate

Kursplan

-verschoben-Weihnachtsretreat

Weihnachtsretreat
Montag 21. und Dienstag 22. Dezember 2020

Sheng Zhen Heaven Nature Heartmantra
Präventiv-Kompaktangebot über die Krankenkassen:
<<zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention:
Kurs-ID: 20200918-1233682.>>

Kräftigung und Stärkung des gesamten Körpers und der Wirbelsäule
Innere Frische und Leichtigkeit zusammen mit einer Öffnung des Herzens

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