Ulrike Schäfer Drachenstudio Darmstadt
Kursplan über Drachenqigong
Qigong Erlebnisstunden im Park – Fasanerie Groß-Gerau
jährlich Juni – August
Sonntags 10:00-10:45
Beitrag 6 €/Erlebnisstunde/Person
Mehr Infos:
2023 Juni-August Qigong im Park – Fasanerie Groß-Gerau – Drachenqigong
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Hier findest Du viele Videos von mir, die Lust auf Qigong machen.
Zu vielen Qigong-Formen die Du bei Drachenqigong lernen kannst, gibt es Videos zum zuhause weiterpraktizieren. Den Link gibt es im entsprechenden Kurs.
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Lifestyle über Drachenqigong
Der Internationale Tag des Glücks wird am 20. März gefeiert. Der Aktionstag wurde im Juni 2012 durch die Vereinten Nationen beschlossen. Mit dem Tag soll die Bedeutung des Strebens nach Glück und Wohlbefinden bewusst gemacht werden. Glück und Wohlbefinden sind universelle Ziele und Bestrebungen der Menschen auf der ganzen Welt.
Das Streben nach Glück hat als originäres individuelles Freiheitsrecht Eingang gefunden in das Gründungsdokument der ersten neuzeitlichen Demokratie, in die Unabhängigkeitserklärung der Vereinigten Staaten. Dort wird es als Pursuit of Happiness bezeichnet. Die Förderung individuellen menschlichen Glücksstrebens ist heute Gegenstand spezifischer Forschung und Beratung unter neurobiologischen, medizinischen, soziologischen, philosophischen und psychotherapeutischen Gesichtspunkten.
Was trägt zu nachhaltigem und tiefgründigem Glücksempfinden bei?
(aus dem Buch Der Glücksstandard)
Wie gestaltest Du Deine Work-Life-Balance und macht es Dich glücklich?
Im Qigong glauben wir, dass Glück ein erreichbarer Zustand ist, wenn es uns gelingt, die körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnisse miteinander in Einklang zu bringen und gleichermaßen für ein ausgewogenes Verhältnis der Bedürfnisse des Menschen zu sorgen.
Wenn man bedenkt, dass sich die Persönlichkeit des Menschen durch soziale Interaktion entwickelt, dann bin ich sehr froh, dass wir im Qigong gemeinsam üben – egal ob über Zoom oder im Drachenstudio. Auf der Suche nach dem eigenen Lebenssinn erkennen wir, dass wir vor allem durch soziale Interaktion lernen. Psychosomatische Erkrankungen wie Stress, Depressionen, Schlaf- und Essstörungen sowie chronische Erschöpfung zeigen die Entfremdung vom eigenen wahren Sein.
Unsere inneren Rhythmen befinden sich in vollkommenen Einklang mit den Zyklen der Natur. Unser Herzschlag und unsere Atmung sind lebendige Rhythmen, die für das harmonische Zusammenwirken all unserer Organe entscheidend sind und sich ständig an unsere körperlichen und seelischen Vorgänge und Befindlichkeiten anpassen. Der Konflikt zwischen weltlichen und äußeren Erfordernissen schafft eine Spannung, die sich schließlich als Stress und Unglücklichsein manifestiert.
Emotionen setzen als körperliche Empfindungen ein, und wir können lernen, wahrzunehmen, in welchem Bereich des Körpers sich unterschiedliche Emotionen manifestieren. Die 5 Elemente-Lehre im Qigong und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) kennt die Verbindungen zu Organen und Emotionen. Angst z. B. geht uns an Mark und Bein und an die Nieren – was oft zu Rückenschmerzen und allgemeiner Steifigkeit führt. Im nächsten Stadium manifestieren sich diese körperlichen Empfindungen in Form von Gedanken oder Vorstellungen, die eine Geschichte ausspinnen, mit der die Emotionen gerechtfertigt und für gewöhnlich etwas oder jemand dafür verantwortlich gemacht wird. Diese negative Geschichte nährt die Emotionen, ihrerseits die körperliche Empfindung verstärkt, was wiederum der Geschichte Nahrung gibt, und so beginnt ein Teufelskreis.
Mit Qigong üben wir uns regelmäßig darin, zu Entschleunigen und Innezuhalten, indem wir uns auf den Atem besinnen und zum Körpergewahrsein zurückkehren, können wir damit zugleich unsere Emotionen steuern, indem wir negative Gefühle wandeln und positve Gefühle wie Dankbarkeit, Mitgefühl, Milde und Großzügikeit bewusst nähren.
Im Qigong trainieren wir bewusst das Glück.
Herzliche Grüße und bleibe gesund ❣
Lifestyle Musings Wellbeing
Das Herz weiß immer was zu tun ist, um sich selbst zu heilen.
Die Herausforderung ist, den Verstand zum Schweigen zu bringen.
Mit Qigong in die Stille zu gehen
in die Ruhe
des Körpers und des Geistes
in die eigene Mitte
und von dort
in die sanft bergende Zeitlosigkeit
der transpersonalen Weite
in die Fülle der Leere
die Intimität mit dem Leben ist
in die Liebe
die immer schon da ist
in die Weisheit
die in der Tiefe angelegt ist
in die Weite
die uns verbindet
in die Einheit
die wir sind.
Uncategorized VideosMit Qigong Stress in Lebensfreude wandeln Yogini und zertifizierte Qigong Lehrerin im Hauptberuf seit 2006: Ulrike Schäfer
Kunstvolle Bewegungen voller Leichtigkeit und Lebensfreude für Gesundheit und Wohlbefinden. Qigong wird seit 5000 Jahren als Gesundheitsvorsorge, -erhaltung und -wiederherstellung erfolgreich praktiziert. Lebensfreude und Vitalität durch Qigong, Yoga, Meditation und mehr: Ich biete Dir Werkzeuge und Methoden Dich selbst zu erfahren und über Dich hinauszuwachsen. Ändere das was Dich unglücklich macht und lebe in Lebendigkeit und Fülle. Ein Annehmen der aktuellen Situation von Körper, Emotionen und Seele ist die Ausgangssituation, um in die Leichtigkeit des Seins zu fließen.
Ein Kurs bietet das intensive Erlernen und Erleben einer Qigong-Form. Persönliche Bewegungskorrekturen und tiefes Hineinspüren decken unbewusste Gewohnheiten auf und helfen aufrecht und leicht mitten im Leben zu stehen.
Eine Erlebnisstunde bedeutet: Just do it! Ohne Bindung kannst Du kommen, wann Du Zeit hast. Durch regelmäßiges Wiederholen prägen sich ebenfalls Abläufe und Details ein. In einer Privatstunde geht es nur um Dich! Individuell stellen wir ein Programm zusammen für Deine persönlichen Bedürfnisse.
Die Schüttelübung nutze ich gerne in meinem Warm Up oder ein kleine Qigong-Sequenz.
Möchtest Du sie gerne erlernen: Buche eine private Qigong-Stunde bei mir im Drachenstudio Darmstadt oder virtuell über Zoom.
Ich hoffe wir sehen uns bald – mit viel frischer Energie, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.
Ulrike Schäfer geb. Heun
www.drachenqigong.de
Horoskop
01.02.2022-21.01.2023
Die Legende:
Der Kaiser lud einst alle Tiere zu einem Fest ein. Zwölf Tiere versammelten sich am Vorabend: Die Ratte, der Büffel, der Tiger, der Hase, die Katze, der Drache, die Schlange, das Pferd, die Ziege, der Affe, der Hahn und der Hund. Die Katze wollte noch in der Nacht auf die Jagd gehen und bat die Ratte sie morgens zu wecken. Die Ratte wollte jedoch nicht in die Klauen der Katze geraten und ließ die Katze schlafen. Jedes Tier bekam ein Jahr geschenkt und der Kaiser benannte es nach ihm. Allerdings fehlte jetzt das zwölfte Tier – die Katze schlief ja noch. Glücklicherweise war das Schwein zugegen und wurde so unverhofft mitbeschenkt. (Schwein gehabt!)
Vor langer Zeit beschloss der Jade-Kaiser, dass die Reihenfolge der Tiere je nach Reihenfolge ihrer Ankunft zu seinem Fest bestimmt würde. Der Büffel wäre der erste gewesen, doch die Ratte überlistete ihn. Sie überredete ihn, sie reiten zu lassen, und als sie fast angekommen waren, sprang die Ratte runter und kam noch vor ihm an. So wurde der Büffel Zweiter, der Tiger das dritte Jahr usw. und das Schwein schließlich das zwölfte; ganz in der Reihenfolge, in der sie gekommen waren. Alle erklärten sich damit einverstanden.
So ist seitdem jedes Jahr von den Merkmalen eines der zwölf Tiere gekennzeichnet….
Der Zyklus im Chinesichen Horoskop: Die 12 Tiere wechseln jährlich. Yin und Yang wechseln jährlich. Die 5 Elemente wechseln alle 2 Jahre. Das chinesische Jahr richtet sich nach dem Mond. Somit ist der Jahresbeginn nicht identisch mit dem westlichen Sonnenkalender. Das chinesische Neujahrsfest fällt auf den zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende.
Welches Tier bist Du? Schau nach in der Jahrestabelle am Ende.
01.02.2022-21.01.2023
Ein Jahr voller Kraft, Stärke und Leidenschaft wird 2022 sein. Der Tiger hat keine natürlichen Feinde unter den Tieren. Er wird sich demnach immer durchsetzen können und gewinnen, sobald er in den Kampf geht. Dies fördert Optimismus und Risikobereitschaft. Wann hatten wir soviel Rückenwind mit dieser Kraft, Stärke und Durchsetzungskraft. Für was wollen wir also dieses Jahr unsere Kraft einsetzen? Mit Bedacht sollten wir wählen wohin unsere Reise geht, denn der Tiger macht keine halben Sachen. „Alles oder Nichts!“ heißt es dieses Jahr. Schwarz oder weiß. Dazwischen ist wenig Raum. Fressen oder gefressen werden. Was sich also dieses Jahr verändert, könnte radikal sein und tiefgreifend. Welche Menschen sind uns wichtig? Wer geht mit uns, wer nimmt einen anderen Weg?
Fokus und Kondition werden im Jahr des Tigers ebenfalls essentiell wichtig sein. Vergessen wir nicht, dass ein Tiger rund 15 Stunden täglich schläft. Auch wenn die große Kraft und Stärke sehr imposant daher kommt, es muss auch viel Zeit für Regeneration, Ruhe und Weitblick geben. Der Tiger ist weise. Lebt er in seinem Rhythmus und Harmonie werden die leidenschaftlichen Momente der Kraft, Stärke und Schnelligkeit ein Genuss sein. Unsere Aufgabe wird es daher sein: Ruhe bewahren und wenn es darauf ankommt ist Mut, Tatenkraft und Lebensfreude gefragt.
Die tatkräftigen und kühnen Tiger sind leidenschaftlich. Mitreißend und manchmal auch rebellisch finden sich viele Bewunderer. Sie stecken voller Abenteuer, sind ruhelos, impulsiv, Risiko bereit und unerschrocken. Menschliche Tiger sind warmherzig, optimistisch, sehr offen und direkt. Sie entscheiden sehr klar, welchen Kampf sie bereit sind zu kämpfen oder ob es nicht angenehmer ist, einfach dem süßen Nichtstun zu fröhnen.
| Anfang (inkl.) | Ende (inkl.) | Tier | Element | Taiji |
| 30. Januar 1930 | 16. Februar 1931 | Pferd | Metall | Yang |
| 17. Februar 1931 | 5. Februar 1932 | Schaf | Metall | Yin |
| 6. Februar 1932 | 25. Januar 1933 | Affe | Wasser | Yang |
| 26. Januar 1933 | 13. Februar 1934 | Hahn | Wasser | Yin |
| 14. Februar 1934 | 3. Februar 1935 | Hund | Holz | Yang |
| 4. Februar 1935 | 23. Januar 1936 | Schwein | Holz | Yin |
| 24. Januar 1936 | 10. Februar 1937 | Ratte | Feuer | Yang |
| 11. Februar 1937 | 30. Januar 1938 | Büffel | Feuer | Yin |
| 31. Januar 1938 | 18. Februar 1939 | Tiger | Erde | Yang |
| 19. Februar 1939 | 7. Februar 1940 | Hase | Erde | Yin |
| 8. Februar 1940 | 26. Januar 1941 | Drache | Metall | Yang |
| 27. Januar 1941 | 14. Februar 1942 | Schlange | Metall | Yin |
| 15. Februar 1942 | 4. Februar 1943 | Pferd | Wasser | Yang |
| 5. Februar 1943 | 24. Januar 1944 | Schaf | Wasser | Yin |
| 25. Januar 1944 | 12. Februar 1945 | Affe | Holz | Yang |
| 13. Februar 1945 | 1. Februar 1946 | Hahn | Holz | Yin |
| 2. Februar 1946 | 21. Januar 1947 | Hund | Feuer | Yang |
| 22. Januar 1947 | 9. Februar 1948 | Schwein | Feuer | Yin |
| 10. Februar 1948 | 28. Januar 1949 | Ratte | Erde | Yang |
| 29. Januar 1949 | 16. Februar 1950 | Büffel | Erde | Yin |
| 17. Februar 1950 | 5. Februar 1951 | Tiger | Metall | Yang |
| 6. Februar 1951 | 26. Januar 1952 | Hase | Metall | Yin |
| 27. Januar 1952 | 13. Februar 1953 | Drache | Wasser | Yang |
| 14. Februar 1953 | 2. Februar 1954 | Schlange | Wasser | Yin |
| 3. Februar 1954 | 23. Januar 1955 | Pferd | Holz | Yang |
| 24. Januar 1955 | 11. Februar 1956 | Schaf | Holz | Yin |
| 12. Februar 1956 | 30. Januar 1957 | Affe | Feuer | Yang |
| 31. Januar 1957 | 17. Februar 1958 | Hahn | Feuer | Yin |
| 18. Februar 1958 | 7. Februar 1959 | Hund | Erde | Yang |
| 8. Februar 1959 | 27. Januar 1960 | Schwein | Erde | Yin |
| 28. Januar 1960 | 14. Februar 1961 | Ratte | Metall | Yang |
| 15. Februar 1961 | 4. Februar 1962 | Büffel | Metall | Yin |
| 5. Februar 1962 | 24. Januar 1963 | Tiger | Wasser | Yang |
| 25. Januar 1963 | 12. Februar 1964 | Hase | Wasser | Yin |
| 13. Februar 1964 | 1. Februar 1965 | Drache | Holz | Yang |
| 2. Februar 1965 | 20. Januar 1966 | Schlange | Holz | Yin |
| 21. Januar 1966 | 8. Februar 1967 | Pferd | Feuer | Yang |
| 9. Februar 1967 | 29. Januar 1968 | Schaf | Feuer | Yin |
| 30. Januar 1968 | 16. Februar 1969 | Affe | Erde | Yang |
| 17. Februar 1969 | 5. Februar 1970 | Hahn | Erde | Yin |
| 6. Februar 1970 | 26. Januar 1971 | Hund | Metall | Yang |
| 27. Januar 1971 | 14. Februar 1972 | Schwein | Metall | Yin |
| 15. Februar 1972 | 2. Februar 1973 | Ratte | Wasser | Yang |
| 3. Februar 1973 | 22. Januar 1974 | Büffel | Wasser | Yin |
| 23. Januar 1974 | 10. Februar 1975 | Tiger | Holz | Yang |
| 11. Februar 1975 | 30. Januar 1976 | Hase | Holz | Yin |
| 31. Januar 1976 | 17. Februar 1977 | Drache | Feuer | Yang |
| 18. Februar 1977 | 6. Februar 1978 | Schlange | Feuer | Yin |
| 7. Februar 1978 | 27. Januar 1979 | Pferd | Erde | Yang |
| 28. Januar 1979 | 15. Februar 1980 | Schaf | Erde | Yin |
| 16. Februar 1980 | 4. Februar 1981 | Affe | Metall | Yang |
| 5. Februar 1981 | 24. Januar 1982 | Hahn | Metall | Yin |
| 25. Januar 1982 | 12. Februar 1983 | Hund | Wasser | Yang |
| 13. Februar 1983 | 1. Februar 1984 | Schwein | Wasser | Yin |
| 2. Februar 1984 | 19. Februar 1985 | Ratte | Holz | Yang |
| 20. Februar 1985 | 8. Februar 1986 | Büffel | Holz | Yin |
| 9. Februar 1986 | 28. Januar 1987 | Tiger | Feuer | Yang |
| 29. Januar 1987 | 16. Februar 1988 | Hase | Feuer | Yin |
| 17. Februar 1988 | 5. Februar 1989 | Drache | Erde | Yang |
| 6. Februar 1989 | 26. Januar 1990 | Schlange | Erde | Yin |
| 27. Januar 1990 | 14. Februar 1991 | Pferd | Metall | Yang |
| 15. Februar 1991 | 3. Februar 1992 | Schaf | Metall | Yin |
| 4. Februar 1992 | 22. Januar 1993 | Affe | Wasser | Yang |
| 23. Januar 1993 | 9. Februar 1994 | Hahn | Wasser | Yin |
| 10. Februar 1994 | 30. Januar 1995 | Hund | Holz | Yang |
| 31. Januar 1995 | 18. Februar 1996 | Schwein | Holz | Yin |
| 19. Februar 1996 | 6. Februar 1997 | Ratte | Feuer | Yang |
| 7. Februar 1997 | 27. Januar 1998 | Büffel | Feuer | Yin |
| 28. Januar 1998 | 15. Februar 1999 | Tiger | Erde | Yang |
| 16. Februar 1999 | 4. Februar 2000 | Hase | Erde | Yin |
| 5. Februar 2000 | 23. Januar 2001 | Drache | Metall | Yang |
| 24. Januar 2001 | 11. Februar 2002 | Schlange | Metall | Yin |
| 12. Februar 2002 | 31. Januar 2003 | Pferd | Wasser | Yang |
| 1. Februar 2003 | 21. Januar 2004 | Schaf | Wasser | Yin |
| 22. Januar 2004 | 8. Februar 2005 | Affe | Holz | Yang |
| 9. Februar 2005 | 28. Januar 2006 | Hahn | Holz | Yin |
| 29. Januar 2006 | 17. Februar 2007 | Hund | Feuer | Yang |
| 18. Februar 2007 | 6. Februar 2008 | Schwein | Feuer | Yin |
| 7. Februar 2008 | 25. Januar 2009 | Ratte | Erde | Yang |
| 26. Januar 2009 | 13. Februar 2010 | Büffel | Erde | Yin |
| 14. Februar 2010 | 2. Februar 2011 | Tiger | Metall | Yang |
| 3. Februar 2011 | 22. Januar 2012 | Hase | Metall | Yin |
| 23. Januar 2012 | 9. Februar 2013 | Drache | Wasser | Yang |
| 10. Februar 2013 | 30. Januar 2014 | Schlange | Wasser | Yin |
| 31. Januar 2014 | 18. Februar 2015 | Pferd | Holz | Yang |
| 19. Februar 2015 | 7. Februar 2016 | Schaf | Holz | Yin |
| 8. Februar 2016 | 27. Januar 2017 | Affe | Feuer | Yang |
| 28. Januar 2017 | 15. Februar 2018 | Hahn | Feuer | Yin |
| 16. Februar 2018 | 4. Februar 2019 | Hund | Erde | Yang |
| 5. Februar 2019 | 24. Januar 2020 | Schwein | Erde | Yin |
| 25. Januar 2020 | 11. Februar 2021 | Ratte | Metall | Yang |
| 12. Februar 2021 | 31. Januar 2022 | Büffel | Metall | Yin |
01. Februar 2022 21. Januar 2023 Tiger Wasser Yang
Kursplan Wellbeing
Horoskop Musings über Drachenqigong
12.02.2021 bis 31.01.2020
Die Legende:
Der Kaiser lud einst alle Tiere zu einem Fest ein. Zwölf Tiere versammelten sich am Vorabend: Die Ratte, der Büffel, der Tiger, der Hase, die Katze, der Drache, die Schlange, das Pferd, die Ziege, der Affe, der Hahn und der Hund. Die Katze wollte noch in der Nacht auf die Jagd gehen und bat die Ratte sie morgens zu wecken. Die Ratte wollte jedoch nicht in die Klauen der Katze geraten und ließ die Katze schlafen. Jedes Tier bekam ein Jahr geschenkt und der Kaiser benannte es nach ihm. Allerdings fehlte jetzt das zwölfte Tier – die Katze schlief ja noch. Glücklicherweise war das Schwein zugegen und wurde so unverhofft mitbeschenkt. (Schwein gehabt!)
Vor langer Zeit beschloss der Jade-Kaiser, dass die Reihenfolge der Tiere je nach Reihenfolge ihrer Ankunft zu seinem Fest bestimmt würde. Der Büffel wäre der erste gewesen, doch die Ratte überlistete ihn. Sie überredete ihn, sie reiten zu lassen, und als sie fast angekommen waren, sprang die Ratte runter und kam noch vor ihm an. So wurde der Büffel Zweiter, der Tiger das dritte Jahr usw. und das Schwein schließlich das zwölfte; ganz in der Reihenfolge, in der sie gekommen waren. Alle erklärten sich damit einverstanden.
So ist seitdem jedes Jahr von den Merkmalen eines der zwölf Tiere gekennzeichnet….
Der Zyklus im Chinesichen Horoskop: Die 12 Tiere wechseln jährlich. Yin und Yang wechseln jährlich. Die 5 Elemente wechseln alle 2 Jahre. Das chinesische Jahr richtet sich nach dem Mond. Somit ist der Jahresbeginn nicht identisch mit dem westlichen Sonnenkalender. Das chinesische Neujahrsfest fällt auf den zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende.
Welches Tier bist Du? Schau nach in der Jahrestabelle am Ende.
25.01.2020 bis 12.02.2021
Zuverlässig, aufrichtig und voller Kraft und Entschlossenheit wird der Büffel ein friedliebender und vertrauenswürdiger Begleiter im Jahr 2021 sein. Ein starker Ruhepol der uns auf seinem Rücken trägt.
Aufrichtig, geduldig und mit kontinuierlicher Anstrengung wird der Büffel das wuselige Jahr der Ratte ablösen. Die Weisheit des Metall-Elements begleitet uns auch in 2021 weiter, diesmal aber wieder mit dem nährenden, ruhigerem Yin.
Der Büffel redet nicht viel. Verwirrende, kopfige Reden findet er müsig und zieht sich aus solchen zurück. Ideen und Gedanken mit anderen auszutauschen lässt der Büffel eher als schweigender Zuhörer über sich ergehen und bildet sich seine eigene Meinung, die hohe Werte und Ideale an Aufrichtigkeit, Loyalität und Würde hat. Für seine Ambitionen für Leben, Familie und Natur stemmt er sich auch gerne mal gegen Fesseln und Vorschriften.
Der Büffel ist robust und erfreut sich einer guten, stabilen Gesundheit und wenig Krankheiten.
Geduldig und gutmütig wird sich der Büffel den Jahresbeginn anschauen. Schaffen wir es den Büffel, der ein bißchen als eigensinniger Eigenbrödler bekannt ist, einzuspannen wird er mit Beharrlichkeit und Fleiß gemäß seiner Überzeugungen und Fähigkeiten eine reiche Ernte mit Fülle und Harmonie einbringen. Wird der Büffel allerdings zum Jahresbeginn zu sehr „verrückt gemacht“ und in die Enge getrieben, werden wir ein ruheloses, aufgewühltes Jahr erleben, welches auch durch die zerstörerische Kraft des Ochsen viel aufgewühlte Erde hervorbringen kann.
Der Büffel braucht Stetigkeit und eine freundliche Umgebung, dann unterstützt er mit Kraft und Fleiß unsere Ziele über kontinuierlicher Anstrengung zu erreichen.
Ein tiefes ruhiges Atmen mit Verbindung von ruhigem, geduldigen, bedachtem Handeln wird uns in diesem Jahr viel Gutes bringen.
| Anfang (inkl.) | Ende (inkl.) | Tier | Element | Taiji |
| 30. Januar 1930 | 16. Februar 1931 | Pferd | Metall | Yang |
| 17. Februar 1931 | 5. Februar 1932 | Schaf | Metall | Yin |
| 6. Februar 1932 | 25. Januar 1933 | Affe | Wasser | Yang |
| 26. Januar 1933 | 13. Februar 1934 | Hahn | Wasser | Yin |
| 14. Februar 1934 | 3. Februar 1935 | Hund | Holz | Yang |
| 4. Februar 1935 | 23. Januar 1936 | Schwein | Holz | Yin |
| 24. Januar 1936 | 10. Februar 1937 | Ratte | Feuer | Yang |
| 11. Februar 1937 | 30. Januar 1938 | Büffel | Feuer | Yin |
| 31. Januar 1938 | 18. Februar 1939 | Tiger | Erde | Yang |
| 19. Februar 1939 | 7. Februar 1940 | Hase | Erde | Yin |
| 8. Februar 1940 | 26. Januar 1941 | Drache | Metall | Yang |
| 27. Januar 1941 | 14. Februar 1942 | Schlange | Metall | Yin |
| 15. Februar 1942 | 4. Februar 1943 | Pferd | Wasser | Yang |
| 5. Februar 1943 | 24. Januar 1944 | Schaf | Wasser | Yin |
| 25. Januar 1944 | 12. Februar 1945 | Affe | Holz | Yang |
| 13. Februar 1945 | 1. Februar 1946 | Hahn | Holz | Yin |
| 2. Februar 1946 | 21. Januar 1947 | Hund | Feuer | Yang |
| 22. Januar 1947 | 9. Februar 1948 | Schwein | Feuer | Yin |
| 10. Februar 1948 | 28. Januar 1949 | Ratte | Erde | Yang |
| 29. Januar 1949 | 16. Februar 1950 | Büffel | Erde | Yin |
| 17. Februar 1950 | 5. Februar 1951 | Tiger | Metall | Yang |
| 6. Februar 1951 | 26. Januar 1952 | Hase | Metall | Yin |
| 27. Januar 1952 | 13. Februar 1953 | Drache | Wasser | Yang |
| 14. Februar 1953 | 2. Februar 1954 | Schlange | Wasser | Yin |
| 3. Februar 1954 | 23. Januar 1955 | Pferd | Holz | Yang |
| 24. Januar 1955 | 11. Februar 1956 | Schaf | Holz | Yin |
| 12. Februar 1956 | 30. Januar 1957 | Affe | Feuer | Yang |
| 31. Januar 1957 | 17. Februar 1958 | Hahn | Feuer | Yin |
| 18. Februar 1958 | 7. Februar 1959 | Hund | Erde | Yang |
| 8. Februar 1959 | 27. Januar 1960 | Schwein | Erde | Yin |
| 28. Januar 1960 | 14. Februar 1961 | Ratte | Metall | Yang |
| 15. Februar 1961 | 4. Februar 1962 | Büffel | Metall | Yin |
| 5. Februar 1962 | 24. Januar 1963 | Tiger | Wasser | Yang |
| 25. Januar 1963 | 12. Februar 1964 | Hase | Wasser | Yin |
| 13. Februar 1964 | 1. Februar 1965 | Drache | Holz | Yang |
| 2. Februar 1965 | 20. Januar 1966 | Schlange | Holz | Yin |
| 21. Januar 1966 | 8. Februar 1967 | Pferd | Feuer | Yang |
| 9. Februar 1967 | 29. Januar 1968 | Schaf | Feuer | Yin |
| 30. Januar 1968 | 16. Februar 1969 | Affe | Erde | Yang |
| 17. Februar 1969 | 5. Februar 1970 | Hahn | Erde | Yin |
| 6. Februar 1970 | 26. Januar 1971 | Hund | Metall | Yang |
| 27. Januar 1971 | 14. Februar 1972 | Schwein | Metall | Yin |
| 15. Februar 1972 | 2. Februar 1973 | Ratte | Wasser | Yang |
| 3. Februar 1973 | 22. Januar 1974 | Büffel | Wasser | Yin |
| 23. Januar 1974 | 10. Februar 1975 | Tiger | Holz | Yang |
| 11. Februar 1975 | 30. Januar 1976 | Hase | Holz | Yin |
| 31. Januar 1976 | 17. Februar 1977 | Drache | Feuer | Yang |
| 18. Februar 1977 | 6. Februar 1978 | Schlange | Feuer | Yin |
| 7. Februar 1978 | 27. Januar 1979 | Pferd | Erde | Yang |
| 28. Januar 1979 | 15. Februar 1980 | Schaf | Erde | Yin |
| 16. Februar 1980 | 4. Februar 1981 | Affe | Metall | Yang |
| 5. Februar 1981 | 24. Januar 1982 | Hahn | Metall | Yin |
| 25. Januar 1982 | 12. Februar 1983 | Hund | Wasser | Yang |
| 13. Februar 1983 | 1. Februar 1984 | Schwein | Wasser | Yin |
| 2. Februar 1984 | 19. Februar 1985 | Ratte | Holz | Yang |
| 20. Februar 1985 | 8. Februar 1986 | Büffel | Holz | Yin |
| 9. Februar 1986 | 28. Januar 1987 | Tiger | Feuer | Yang |
| 29. Januar 1987 | 16. Februar 1988 | Hase | Feuer | Yin |
| 17. Februar 1988 | 5. Februar 1989 | Drache | Erde | Yang |
| 6. Februar 1989 | 26. Januar 1990 | Schlange | Erde | Yin |
| 27. Januar 1990 | 14. Februar 1991 | Pferd | Metall | Yang |
| 15. Februar 1991 | 3. Februar 1992 | Schaf | Metall | Yin |
| 4. Februar 1992 | 22. Januar 1993 | Affe | Wasser | Yang |
| 23. Januar 1993 | 9. Februar 1994 | Hahn | Wasser | Yin |
| 10. Februar 1994 | 30. Januar 1995 | Hund | Holz | Yang |
| 31. Januar 1995 | 18. Februar 1996 | Schwein | Holz | Yin |
| 19. Februar 1996 | 6. Februar 1997 | Ratte | Feuer | Yang |
| 7. Februar 1997 | 27. Januar 1998 | Büffel | Feuer | Yin |
| 28. Januar 1998 | 15. Februar 1999 | Tiger | Erde | Yang |
| 16. Februar 1999 | 4. Februar 2000 | Hase | Erde | Yin |
| 5. Februar 2000 | 23. Januar 2001 | Drache | Metall | Yang |
| 24. Januar 2001 | 11. Februar 2002 | Schlange | Metall | Yin |
| 12. Februar 2002 | 31. Januar 2003 | Pferd | Wasser | Yang |
| 1. Februar 2003 | 21. Januar 2004 | Schaf | Wasser | Yin |
| 22. Januar 2004 | 8. Februar 2005 | Affe | Holz | Yang |
| 9. Februar 2005 | 28. Januar 2006 | Hahn | Holz | Yin |
| 29. Januar 2006 | 17. Februar 2007 | Hund | Feuer | Yang |
| 18. Februar 2007 | 6. Februar 2008 | Schwein | Feuer | Yin |
| 7. Februar 2008 | 25. Januar 2009 | Ratte | Erde | Yang |
| 26. Januar 2009 | 13. Februar 2010 | Büffel | Erde | Yin |
| 14. Februar 2010 | 2. Februar 2011 | Tiger | Metall | Yang |
| 3. Februar 2011 | 22. Januar 2012 | Hase | Metall | Yin |
| 23. Januar 2012 | 9. Februar 2013 | Drache | Wasser | Yang |
| 10. Februar 2013 | 30. Januar 2014 | Schlange | Wasser | Yin |
| 31. Januar 2014 | 18. Februar 2015 | Pferd | Holz | Yang |
| 19. Februar 2015 | 7. Februar 2016 | Schaf | Holz | Yin |
| 8. Februar 2016 | 27. Januar 2017 | Affe | Feuer | Yang |
| 28. Januar 2017 | 15. Februar 2018 | Hahn | Feuer | Yin |
| 16. Februar 2018 | 4. Februar 2019 | Hund | Erde | Yang |
| 5. Februar 2019 | 24. Januar 2020 | Schwein | Erde | Yin |
| 25. Januar 2020 | 11. Februar 2021 | Ratte | Metall | Yang |
| 12. Februar 2021 | 31. Januar 2022 | Büffel | Metall | Yin |
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über DrachenqigongNach 10 Jahren ist eine neue Homepage fällig! Die alte war dank Claudio Carobolante toll in Bedienbarkeit. Nun wurde es doch Zeit für eine neue, da die alte aufgrund der Fülle an Informationen reichlich unübersichtlich wurde. Mehr Klarheit, Einfachheit und moderner soll es werden.
Bis alles 100% perfekt wird, braucht es noch ein bißchen, aber live gehen darf sie nun schon. Ich freue mich auf Dein Feedback!
