Di 19:30 26.03.24 Taiji Shen Gong – Urgewalt und Kraft des Universums – 12x60Min – Prävention

€145,00

Dienstags 19:30-20:30

26.03.,
02.04., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04.,
07.05., 14.05.,
04.06., 11.06., 18.06., 25.06.204

Präventionierter Gesundheitskurs Kurs-ID: KU-ST-U4ZZXP

Taij Shen Gong

Originale Taijiquan Bewegungen finden ihren Ursprung in der Lehre von Meister Yuan Zhong in der Yuan Dynastie (1279-1368). Gemäß dem Meister spiegeln diese fließenden Übungen in ihrem Ablauf die Geschichte des Universums wieder. Durch das Eintauchen wird es möglich die Natur und das Universum besser zu verstehen. Wer die Natur wertschätzen kann, kann die Bewegungen vollständig zu erfassen.

Fühle die Urgewalt des Lebens und meistere sie. Die Kraft des Universums, die Dich geschaffen hat. Erlange Kraft und Klarheit!

Tianrenheyi: Himmel – Erde – Mensch

Den Prinzipien Tianrenheyi, Himmel und Erde und Mensch schmelzen zu Einem, folgend, fließen wir in dieser Form mit Steigen, Sinken, Verlagern und Rotation. Qi und Blut fließen harmonisch. Gelenke, Sehnen und Muskulatur öffnen, dehnen und kräftigen. Sanfte innere Massage der Schultern und Öffnen der Brustraums. Mit beiden Beinen tief verwurzelt stehen schenkt Vertrauen, Ruhe und Erdung. Sanfte Mobilisation und Stärkung von Becken und Hüfte. Die tiefen Reiterstände entlasten und stärken den unteren Rücken und wärmen die Nieren. Wir verzichten auf extreme Anstrengungen infolge der Körper Schaden nehmen könnte. Vorbeugen statt Heilen gilt als Lebensmaxime. Alle Übungen werden unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten ausgeführt. Ein Zuviel ist nicht angebracht, Mäßigkeit entspricht der Harmonischen Beziehung der beiden Pole Himmel und Erde sowie von Yin und Yang – die Bedeutung von Taiji.

Himmel – Erde – Mensch

Eine ursprüngliche Form von Taijiquan. Ein Qigongstil komponiert in 3 Teilen: Himmel, Erde und Mensch.

Der Meister erklärt: Mit der Praxis verschmelzen wir mit der Natur und kreieren eine bessere Gesundheit durch die Transformation von Yin und Yang.

Die Figuren haben einen ganz besonderen Geschmack und Rhythmus. Manche Bewegungen sind schnell und manche langsam. Diese Form hilft uns nicht nur der Gesundheit, sondern führt uns auch zur Harmonie und Verbindung.

Die 3 Phasen:
Himmel: Sanft und Fließend tauche ein und fühle das Qi, den Himmel, die Natur und verschmelze mit dem Universum.
Erde: Aktivierend und Transformierend kreiere Energie und Kraft.
Mensch: Verstehen, Begreifen, Erleben wie das Leben selbst entstand. Dieser Zyklus beschreibt das Vorgeburtliche und Vorhimmlische.

Körperlicher und mentaler Ausklang:
– Energie einsammeln mit Sheng Zhen Wu Luo Gui Shen
Energie über die 5 Tore aufnehmen und im Dantian speichern

5 vorrätig

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Beschreibung

  • zusätzliche kostenfreie Nachholstunde jeden 2. Freitag im Monat für verpasste
  • Klangschalenmeditation vergünstigt: 19€ (regulär 24 €)

Teilnahmebedingungen:

  • Alle erfolgten Anmeldungen sind verbindlich und im Fall einer Absage kostenpflichtig.
  • Kostenfreier Rücktritt von der Anmeldung ist möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer verbindlich gestellt wird oder ein Teilnehmer von der Warteliste nachrücken kann.
  • Sonst wird bei Absage oder Nichterscheinen die Seminargebühr a) zu 50 % fällig, wenn die Absage bis zu 8 Tage vor Seminarbeginn getätigt wird b) zu 100 % fällig
  • Ein Anspruch auf die Wahrnehmung eines anderen Kurses besteht nicht.
  • Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf alleinige Gefahr, Verantwortung und Risiko des Teilnehmers.
  • Eventuelle Risiken sind vor der Anmeldung zum Kurs mit dem Arzt abzuklären. Akute Erkrankungen und Verletzungen oder körperliche Beeinträchtigungen sind dem Kursleiter vor Kursbeginn mitzuteilen. Ein Qigong-Kurs ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
  • Die Kursleiterin behält sich das Recht vor, einen Teilnehmer aus dem Kurs auszuschließen, wenn dieser ein Verhalten zeigt, das in groben Maße störend für dessen eigenes Lernen oder für die Gruppe ist und er ein solches Verhalten auch nach einer Abmahnung nicht ändert. Eine Rückzahlung von Gebühren ist in einem solchen Falle nicht möglich.
  • Bei Verhinderung der Kursleiter, wird ein Ersatztermin angeboten.
  • Sehr selten machen wir Fotos oder Filmaufnahmen während des Kurses. Diese dürfen zu Werbezwecken genutzt werden, wenn dabei weder der Name noch der Wohnort des Teilnehmers abgedruckt wird.

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