Mi 10:30 23.11. KirschblütenQigong – 10×60 Min.

€120,00

KirschblütenQigong

Präventions-Kurs-ID: KU-ST-QT8NYF

Mittwochs 10:30-11:30
23.11., 30.11.,
07.12., 14.12., 21.12.,
11.01., 18.01., 25.01.,
01.02., 08.02.23

Kirschblütenqigong

Die tiefe Ruhe in der Kraft

  • Als würde uns dieses Qigong mit unserem tiefsten Sein verbinden, lösen sich alle Masken und Rollen auf. Wir treten mit uns in Kontakt
  • Regeneration und Entspannung durch die bewusste Aufnahme des nährenden Yin
  • In die Kraft kommen – bewusste Bewegungen aktivieren das dynamische Yang
  • Tiefste und ruhige Atmung entsteht, trotz kraftvoller Bewegungen
  • Beinkraft aufbauen und mitten im Leben stehen
  • Beweglichkeit der Sehnen und Muskeln fördern
  • Durchblutung und Beweglichkeit besonders für Leisten, Beckenboden, Kreuzbein und Illiosakralgelenke

Himmel, Erde und Mensch

Alle Übungen des Qigong beruhen auf den chinesischen Vorstellungen über die Beziehungen zwischen Himmel, Erde und Mensch. Schon die ältesten chinesischen Aufzeichnungen des 5000 Jahre alten I Ging, des Buchs der Wandlungen, befassen sich damit.

Die Energie der Erde nehmen wir durch die Verwurzelung unserer Füße und unseres Steißbeins auf. Die Energie des Himmels fließt am Scheitelpunkt in unser System ein. Wir Menschen befinden uns in der Mitte zwischen diesen beiden Urquellen und brauchen ihre Energien nur aufzunehmen. Durch unser tägliches Leben verbrauchen wir jedoch ständig Energie. Die Übungen des Kirschblütenqigongs ermöglichen uns, nicht nur verbrauchte Energien wieder aufzufrischen, sondern auch darüber hinaus einen Energievorrat anzulegen.

Die Übungen des Kirschblütenqigongs gehören zum Inneren Qigong. Das Innere Qigong dient der Heilung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Über die Regulierung des Atems und des Blutes stärkt es die inneren Organe, befreit von alten Energien und Blockaden und hilft, sich mit frischer Energie aufzuladen. Als würde uns dieses Qigong mit unserem tiefsten Sein verbinden, lösen sich alle Masken und Rollen auf. Wir treten mit uns in Kontakt.

Die Übungsabfolge des Kirschblütenqigongs über 16 Bewegungen wie z. B. die Wolkenhände, den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren, der Panda ruht im Baum, der Kirschblütenregen… sind traditionelle Übungen die ich im Kloster von Zen-Meister Thich Thien Son und anderen Mönchen und Meistern lernen durfte. Als Einzelübungen verband ich diese zu einer Form: Dem Kirschblütenqigong.

Die Übungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie die Leichtigkeit betonen – sie sind sehr leicht zu erlernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Verbundenheit.

10 vorrätig

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Beschreibung

Beschreibung

  • zusätzliche kostenfreie Nachholstunde jeden 2. Freitag im Monat für verpasste
  • Klangschalenmeditation vergünstigt: 19€ (regulär 24 €)

Teilnahmebedingungen:

  • Alle erfolgten Anmeldungen sind verbindlich und im Fall einer Absage kostenpflichtig.
  • Kostenfreier Rücktritt von der Anmeldung ist möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer verbindlich gestellt wird oder ein Teilnehmer von der Warteliste nachrücken kann.
  • Sonst wird bei Absage oder Nichterscheinen die Seminargebühr a) zu 50 % fällig, wenn die Absage bis zu 8 Tage vor Seminarbeginn getätigt wird b) zu 100 % fällig
  • Ein Anspruch auf die Wahrnehmung eines anderen Kurses besteht nicht.
  • Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf alleinige Gefahr, Verantwortung und Risiko des Teilnehmers.
  • Eventuelle Risiken sind vor der Anmeldung zum Kurs mit dem Arzt abzuklären. Akute Erkrankungen und Verletzungen oder körperliche Beeinträchtigungen sind dem Kursleiter vor Kursbeginn mitzuteilen. Ein Qigong-Kurs ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
  • Die Kursleiterin behält sich das Recht vor, einen Teilnehmer aus dem Kurs auszuschließen, wenn dieser ein Verhalten zeigt, das in groben Maße störend für dessen eigenes Lernen oder für die Gruppe ist und er ein solches Verhalten auch nach einer Abmahnung nicht ändert. Eine Rückzahlung von Gebühren ist in einem solchen Falle nicht möglich.
  • Bei Verhinderung der Kursleiter, wird ein Ersatztermin angeboten.
  • Sehr selten machen wir Fotos oder Filmaufnahmen während des Kurses. Diese dürfen zu Werbezwecken genutzt werden, wenn dabei weder der Name noch der Wohnort des Teilnehmers abgedruckt wird.

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