Sanft fließende Bewegungen in Selbstvergessenheit. Dieser Zustand heißt Wuji und schenkt uns viel heilende Kraft.
Leere den Geist
Finde innere Balance
Vereinigung von Körper, Qi und Geist
Förderung von Qi- und Blutfluss
Stärkung des Immunsystems und Krankheitsabwehr
Förderung der Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln
Entgiftung und Entspannung im Yin und Yang Prinzip
Das Gesundheits-Qigong Da Wu bedeutet der große Tanz
Die Da Wu Qigong-Form wurde seit 2007 in China an verschiedenen Universitäten, speziell an der Universität Wuhan mit Prof. Lei Bin erforscht. Der Große Tanz ist eine der neuen Trainingsmethoden, die vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas ins Leben gerufen wurden und gemäß der Prinzipien der Chinesischen Medizin, Sportphysiologie, Psychologie und Biochemie neu entwickelt wurden. Da Wu wird dem Daoyin-Stil zugeordnet: Medizinisches Qigong zur Gesundheitsförderung durch Bewegungen, Atmung, Geistessammlung, sowie Dehnung der Meridiane und Anqiao (chinesische Merdianselbstmassage).
Die Übungen beruhen auf den Dokumenten des Altertums. Da Wu geht auf das große Gesichtsbuch des Historikers Luo Mi 1131-1189 zurück. In dieser Zeit litt die Yinkang-Sippe (Neusteinzeit) unter Feuchtigkeit. Die Feuchtigkeit setze sich im Körper fest und die Menschen litten unter geschwollenen Füßen, Schweißdrüsen und innere Körperpassagen waren verstopft. Daraufhin wurden die Da Wu Übungen zum Wohle der Gelenke geschaffen und verbreitet.
Im Klassiker des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin heißt es: Wegen ihres milden Klimas bietet die Natur in der zentralchinesischen Ebene alles. Die Lebensmittel dort sind vielfältig und das Leben behaglich. Dementsprechend sind die Menschen krankheitsanfällig und wetterfühlig. Daoyin und Anqiao sind eine gute Therapie dafür.
Neben der Schilderung des großen Tanzes in schriftlichen Zeugnissen findet man Darstellungen auf der gefundenen Seidenmalerei aus dem Mawangdui-Grab der Han-Dynastie (200 v. Chr.). Auch aus der Neusteinzeit (5000 v. Chr. Majiayao-Kultur) sind Tonschüsseln mit Malereien einer Gruppen von Da Wu Bewegungen gefunden worden.
Da Wu geht auf die Tangyao-Zeit vor etwa 5000 Jahren zurück und entstand in der zentralen Ebene Chinas. Klimaveränderungen führten zu Blockade der Wasserwege und Überflutungen. Die Menschen litten infolgedessen unter Durchblutungsstörungen und kältebedingten Muskel- und Knochenbeschwerden.
Da Wu wird empfohlen bei Durchblutungsstörungen und Muskel- und Knochenbeschwerden sowie die Verstopfung der Drüsen und Kanäle. Er verbessert die Funktion der Gelenke. Es handelt sich um eine Aktivität, mit der ganz bewusst und selbstbestimmt die Heilung verschiedener Krankheiten beschleunigt werden soll. Die Regulation wird durch die Bewegung der Gliedmaßen wie, Heben, Senken, Öffnen und Schließen, koordiniert mit Atmung und Vorstellung erlangt.
Körperlicher und mentaler Ausklang:
– Energie einsammeln mit Sheng Zhen Wu Luo Gui Shen
Energie über die 5 Tore aufnehmen und im Dantian speichern
– stille Meditation: Sheng Zhen – Zhongtian Yiqi die Meditation der 3 Herzen
Alle erfolgten Anmeldungen sind verbindlich und im Fall einer Absage kostenpflichtig.
Kostenfreier Rücktritt von der Anmeldung ist möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer verbindlich gestellt wird oder ein Teilnehmer von der Warteliste nachrücken kann.
Sonst wird bei Absage oder Nichterscheinen die Seminargebühr a) zu 50 % fällig, wenn die Absage bis zu 8 Tage vor Seminarbeginn getätigt wird b) zu 100 % fällig
Ein Anspruch auf die Wahrnehmung eines anderen Kurses besteht nicht.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf alleinige Gefahr, Verantwortung und Risiko des Teilnehmers.
Eventuelle Risiken sind vor der Anmeldung zum Kurs mit dem Arzt abzuklären. Akute Erkrankungen und Verletzungen oder körperliche Beeinträchtigungen sind dem Kursleiter vor Kursbeginn mitzuteilen. Ein Qigong-Kurs ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
Die Kursleiterin behält sich das Recht vor, einen Teilnehmer aus dem Kurs auszuschließen, wenn dieser ein Verhalten zeigt, das in groben Maße störend für dessen eigenes Lernen oder für die Gruppe ist und er ein solches Verhalten auch nach einer Abmahnung nicht ändert. Eine Rückzahlung von Gebühren ist in einem solchen Falle nicht möglich.
Bei Verhinderung der Kursleiter, wird ein Ersatztermin angeboten.
Sehr selten machen wir Fotos oder Filmaufnahmen während des Kurses. Diese dürfen zu Werbezwecken genutzt werden, wenn dabei weder der Name noch der Wohnort des Teilnehmers abgedruckt wird.
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